Kuka olisi uskonut, että niinkin yksinkertaisella asialla kuin kissavideoiden katsomisella Internetissä voi olla terveyshyötyjä? No, viimeaikaisten tieteellisten tutkimusten mukaan tämä on itse asiassa totta, usko tai älä. Kissavideot eivät ainoastaan tuo hymyä kasvoillemme, vaan ne voivat myös auttaa meitä rentoutumaan ja vähentämään stressiä, parantamaan muistiamme ja jopa lisäämään tuottavuuttamme. Tässä kappaleessa tutkimme asiaa. viisi yllättävää terveyshyötyä kissavideoiden katsomisesta ja mitä tiede sanoo siitä.
Kissavideoiden katsomisen 5 terveyshyötyä
1. Se voi alentaa kortisolitasoja (stressiä)
Joissakin viimeaikaisissa tieteellisissä tutkimuksissa on tutkittu kissavideoiden katselun psykologisia vaikutuksia. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että kissavideoiden katsominen voi alentaa osallistujien kortisolitasoja, mikä voi auttaa parantamaan immuunitoimintaa.
Elimistö vapauttaa usein kortisolia stressaantuessamme, ja se liittyy useisiin terveysongelmiin, kuten lisääntyneeseen sydän- ja verisuonisairauksien, diabeteksen riskiin ja jopa lisääntyneeseen mielenterveysongelmiin, kuten ahdistukseen ja masennukseen.. Kissavideoita katsomalla voit vähentää stressiä ja vähentää kortisolin vaikutusta kehoomme, mikä auttaa parantamaan yleistä terveyttä ja hyvinvointia.
2. Se voi auttaa sinua keskittymään paremmin
Tutkimus on myös osoittanut, että kissa- ja koiravideoiden katsominen voi auttaa sinua keskittymään paremmin. Japanissa tehty tutkimus johti tähän johtopäätökseen. Hiroshiman yliopiston opiskelun aikana opiskelijoilta vaadittiin tarkkaavaisuutta ja tehtävien suorittamista. Söpöjä eläinten vauvakuvia katsoneiden opiskelijoiden tehtäväsuoritus parani.
Tutkimus paljasti myös, että opiskelijat pystyivät työskentelemään hitaammin ja harkitummin valokuvien katselun jälkeen. Tutkijat havaitsivat, että pennuista ja kissanpennuista otettujen valokuvien katsominen lisää huomiota ja keskittymistä. Tutkimusryhmä suoritti kokeet yliopisto-opiskelijoiden kanssa, ja se osoitti, että "söpöjen asioiden" katsominen itse asiassa lisäsi suorituskykyä yleisissä tehtävissä, jotka vaativat käytökseltään tarkkaavaisuutta.
3. Se voi nostaa energiatasosi
Noin 7 vuotta sitten Indianan yliopiston mediatutkija havaitsi, että katsojat tunsivat olonsa energisemmiksi katsottuaan kissavideoita. Tutkimuksen aikana yli 7 000 ihmistä tutkittiin kissavideoiden katsomisen jälkeen nähdäkseen, kuinka se vaikutti heidän mielialoihinsa. Monet osallistujista kertoivat tunteneensa olonsa energisemmäksi ja yleensä positiivisemmaksi katsottuaan kissoihin liittyviä videoita. Tiedä, että tämä tutkimus tehtiin kissojen omistajille ja ihmisille, jotka ilmaisivat yleistä välinpitämättömyyttä kissoja kohtaan, mikä tekee tutkimuksesta entistä mielenkiintoisemman.
4. Se voi lisätä positiivisia tunteita ja vähentää negatiivisia tunteita
Indianan yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin myös, että kissojen katselu aiheutti vähemmän negatiivisia tunteita, kuten surua, ahdistusta, vihaa ja ärsytystä. Nautinto, jonka tutkijat saivat katsoessaan kissavideoita, oli suurempi kuin kaikki syyllisyys viivytyksestä. Tutkijat havaitsivat, että "vauvakaavio" (kuvataan suuriksi silmiksi, pulleiksi poskiksi ja yleensä pyöreiksi piirteiksi), joka liittyy suurelta osin vauvoihin (sekä ihmisiin että eläimiin), voi aktivoida positiivisia tunteita ja hoitaa vaistoja.
5. Sillä on vaikutuksia avioonnellisuuden parantamiseen
Vaikuttaako tämä vähän kaukaa haetulta? Joo. Mutta Florida State Universityn tekemä tutkimus näyttää osoittavan todisteita siitä, että tällä voi olla jotain pätevyyttä. Tutkimus tehtiin 140 avioparille. Ennen 6 viikkoa pariskuntien piti suoratoistaa kuvia, joissa oli kissoja ja muita "söpöjä" eläimiä.
Ryhmä näki kaksi kuvasarjaa, joista toinen oli puolisonsa vieressä ja toinen puolisonsa kanssa neutraalin esineen kanssa. Yllättäen ryhmä osoitti suurempaa tyytyväisyyttä, kun heidän puolisonsa oli yhdistetty söpöihin eläimiin kuin neutraaleihin esineisiin, mikä sai positiivisemman ja automaattisemman vastauksen.
Parhaat kissarodut henkiseen tukeen
Kissavideoiden katsomisen sijaan miksi et hankkisi kissaa, jos pystyt siihen? Kuten koirat, kissat ovat hyviä tarjoamaan henkistä tukea sitä tarvitseville ihmisille. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että 85% lemmikkieläinten omistajista uskoo, että heidän lemmikkinsä auttavat heitä tuntemaan olonsa vähemmän eristyneeksi ja yksinäiseksi. Kissat ovat yleensä vähemmän aktiivisia kuin koirat ja ovat itse asiassa sosiaalisempia, uskokaa tai älkää. He voivat olla yhtä lämpimiä ja rakastavia kuin koirat, ja he voivat olla hyvin valikoivia ja jopa kateellisia rakastamilleen ihmisille.
Kissassa on hienoa, että ne eivät vaadi niin paljon huomiota kuin koirat ja niiden satunnainen luonne voi tuoda huumorintajua ja jopa absurdia arkeen. Katsotaanpa joitain suosituimmista kissaroduista niiden kyvyn os alta tarjota henkistä tukea ja auttaa kohottamaan omistajiensa mielialaa.
persia
Persialaiset on yleensä helppo havaita, koska ne erottuvat muista kissaroduista ainutlaatuisten värikuvioidensa ansiosta. Niiden suuret turkoosinsiniset silmät ja tummat tassut tekevät niistä yhden maailman kauneimmista ja halutuimmista kissaroduista. Persialaiset ovat rentoja, leppoisia ja tyypillisesti lempeitä. Ne tunnetaan rauhallisesta ja suloisesta käytöksestään, mikä tekee niistä ihanteellisen kumppanin kaiken ikäisille ihmisille. Joten kaiken kaikkiaan he yleensä mieluummin käpertyvät ja ottavat päiväunet sen sijaan, että juoksevat ja leikkivät.
He ovat myös tunnettuja uskollisuudestaan ja muodostavat usein vahvoja siteitä omistajiinsa. Tämän rodun ei yleensä tiedetä olevan liian äänekäs, mutta ne kertovat usein tarpeistaan miaukulla ja kehräämällä. Persialaiset eivät vaadi paljon liikuntaa, mutta he tarvitsevat säännöllistä hoitoa pitääkseen upean turkkinsa kauniina.
Persiakissat tunnetaan myös älykkyydestään, ja niitä on usein helppo kouluttaa. Joten jos tarvitset lempeää lemmikkiä, joka voi olla loistava kumppani henkistä tukea ja mukavuutta varten, tämä rotu voi olla sinulle oikea valinta.
Maine Coon
Maine Coon -kissoja, yksi suurimmista kissaroduista, ei pidä aliarvioida. Niiden pörröinen turkki voi tehdä niistä yhtä suuria kuin keskikokoinen koira. Ne ovat älykkäitä ja kauniita, joten ne ovat yksi suosituimmista kissaroduista Yhdysvalloissa. Maine coonit voidaan kouluttaa nopeasti ja ne ovat erittäin hyvin käyttäytyviä. Koska he ovat ystävällisiä lasten kanssa ja rakastavat huomiota, he ovat upeita perheen lemmikkejä.
Heidän turkkinsa on harjattava usein, ja ne voivat joutua huonekaluihin ja vuodevaatteisiin. Pehmeän turkkinsa ansiosta Maine Coonit voivat olla loistava tukieläin tunneongelmissa.
amerikkalainen bobtail
Tämä kissanrotu tunnetaan selkeästä lyhyestä, tyhmästä hännästä, joka johtuu pikemminkin luonnollisesta geneettisestä mutaatiosta kuin tarkoituksellisesta jalostuksesta. American Bobtail on leikkisä, aktiivinen, pehmoinen ja leikkisä kissa, joka kohottaa mielialaasi. Vaikka amerikkalainen bobtail on hiljainen ja pehmeäpuheinen, he ovat erittäin ilmeikkäitä omistajiensa kanssa. He ovat innokkaita jakamaan kiintymyksensä lasten kanssa ja ovat mahtavia heidän kanssaan. Nämä kissat rakastavat olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, joten ne ovat erinomaisia kumppaneita niille, jotka haluavat pehmoisen lemmikin.
He ovat myös tunnettuja älykkyydestään ja niitä on helppo kouluttaa. American Bobtail -kissan temperamentti on myös melko aktiivinen ja leikkisä. Heidät voidaan usein nähdä juoksevan ympäri taloa ja hyppäämässä ja kiipeämässä tavaroille. Bobtail-kissoille voidaan usein opettaa temppuja, joten ne ovat loistava valinta niille, jotka haluavat aktiivisen ja hauskan lemmikin pitämään kotona.
Ragdoll
Ragdoll-kissan luonne tunnetaan erittäin ystävällisestä, lempeästä ja rakastavasta. Tämä rotu tunnetaan pehmeästä, pörröisestä turkistaan ja lempeästä, rennosta luonteestaan. Niiden tiedetään olevan yksi uskollisimmista kissaroduista, ja ne muodostavat usein vahvat siteet omistajiinsa. Ragdollit tunnetaan myös erittäin rennoista ja suvaitsevaisista käsittelystä, mikä tekee niistä loistavia kumppaneita ihmisille, jotka tarvitsevat henkistä tukea.
Mutta ragdollit ovat hyvin sosiaalisia, ja rakastavat halailla ja olla ihmisten kanssa. He ovat myös tunnettuja erittäin älykkäistä ja nopeasti oppivista. Nämä pienet kissat ovat usein hyvin äänekkäitä ja naukuvat ja kehräävät ilmaistakseen tunteitaan. He nauttivat myös pelaamisesta ja tunnetaan kyvystään seurata peruskomentoja. Useimmissa tapauksissa ragdollit osoittavat harvoin aggressiota ja ovat yleensä passiivisia ja hyväksyvät ympäristönsä muutokset. Heidän tiedetään olevan erittäin helliä ja nauttivat siitä, että heitä silitetään ja hoidetaan.
Venäjänsininen
Venäjänsininen kissa on itse asiassa harvinainen ja salaperäinen kissarotu, joka tunnetaan ainutlaatuisesta luonteestaan, älykkyydestään ja kauneudestaan. Venäjänsininen kissa kasvatettiin ensimmäisen kerran Venäjällä, ja se tunnetaan silmiinpistävää siniharmaasta turkistaan, smaragdinvihreistä silmistään sekä hiljaisesta ja lempeästä luonteestaan. Se on älykäs ja rakastava kissa, ja se voi olla loistava kumppani sekä lapsille että aikuisille, mikä tekee siitä erinomaisen henkisen tuen. Kaiken kaikkiaan he ovat tunnettuja erittäin uskollisista ja omistautuneista omistajilleen, ja he viihtyvät rakkauden, huomion ja kiintymyksen ympäristössä.
Tämä kissarotu ei ole erityisen aktiivinen, mutta se nauttii hyvästä leikkihetkestä omistajiensa kanssa. Ne ovat erittäin utelias rotu ja rakastavat tutkia ympäristöään, ja niitä tavataan usein tutkimassa uusia paikkoja ja esineitä. He nauttivat myös siitä, että heitä hoidetaan ja silitetään, ja he voivat olla melko äänekkäitä, kun he tuntevat olevansa huomiotta jätetty tai laiminlyöty.
Asioiden päättäminen
Jos rakastat kissoja yhtä paljon kuin rakastat viettää aikaa rentoutumiseen, kissavideoiden katsominen voi olla loistava tapa parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Valittavana on monia erilaisia kissavideoita, joten voit löytää sinulle täydellisen rentouttavan videon. Kissavideot voivat olla hyvin yksinkertaisia, ja niissä on vain vähän tai ei lainkaan dialogia, jolloin voit rentoutua ja purkaa stressiä pitkän päivän jälkeen samalla kun nostat tuottavuuttasi ja tuo luovuutta työhösi vähällä häiriötekijällä. Tai voit valita oikean kissan emotionaaliseksi tukieläimeksi, jos sinulla on kyky huolehtia sellaisesta.
