Kissat ovat olleet osa elämäämme vuosituhansien ajan. Itse asiassa niiden kesyttäminen alkoi noin 7500-7000 eKr. Kaukaiset esi-isämme nauttivat tästä tyylikkäästä eläimestä yhtä paljon sen hyödyllisyydestä tuhoeläinten metsästäjänä kuin sen tarjoamasta miellyttävästä seurasta. Näin ollen tämä salaperäinen olento on sukupolvien ja geneettisen valinnan aikana ansainnut paikkansa perheissämme tullakseen täysiv altaiseksi perheenjäseneksi, aivan kuten koira.
Tiede on viime aikoina alkanut tutkia kissakumppanin kanssa elämiseen liittyviä terveyshyötyjä sekä fysiologisesti että psykologisesti. Useampi kuin yksi tutkimus on osoittanut nämä hyveet, kuten stressin vähentäminen, verenpaineen parantaminen ja vastustuskyvyn parantaminen.
Tässä on kuusi tapaa, joilla kissat voivat vaikuttaa positiivisesti terveyteemme ja hyvinvointiimme.
Kissan 6 terveyshyötyä
1. Kissa tekee hyvää sydämellesi
Kissan lähistöllä pitämiseen liittyvien etujen joukossa sydän- ja verisuoniterveyteemme liittyvät edut ovat olleet useiden tieteellisten tutkimusten kohteena. Jotkut keskittyivät lemmikkieläimiin yleensä kissoihin viitaten, kun taas toiset keskittyivät jälkimmäisiin.
Tämän tutkimuksen on tehnyt Minnesotan yliopistossa neurologian asiantuntijan professori Adnan Qureshin johtama tutkijaryhmä. Tämän työn päätelmät esiteltiin helmikuussa 2008.
Kirjoittajat analysoivat suuria tietomääriä 4 435 aikuiselta. He havaitsivat, että tilastollisesti riski kuolla sydänkohtaukseen oli 40 % suurempi ihmisillä, joilla ei ollut koskaan ollut kissaa elämässään.
Professori Adnan Qureshi, aivohalvaukseen (aivoverisuonionnettomuuteen) erikoistuneen tutkimuskeskuksen perustaja, ja hänen kollegansa ovat ehdottaneet useita tapoja selittää tätä korrelaatiota. Erityisesti heidän tutkimuksensa ehdottivat, että kissan läsnäolo voisi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Lisäksi nämä kaksi tekijää tunnetaan merkittävästä vaikutuksestaan sydän- ja verisuoniterveyteen.
2. Kissan silittäminen voi alentaa verenpainettasi
Muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta kissat rakastavat omistajansa silityksiä. Mutta mikä on todella hämmästyttävää, on se, että kissakumppaneiden silittämisestä saamme myös konkreettisia etuja. Lisäksi olet luultavasti huomannut, että tunnet olosi paljon paremmaksi, kun otat kissaystäväsi sylissäsi ja silität häntä.
Tämä ilmiö on herättänyt myös tutkijoiden huomion. Heidän joukossaan ovat tohtori Karen Allen ja hänen tutkijatoverinsa New Yorkin osav altion yliopistosta Buffalosta, jotka ovat kirjoittaneet marraskuussa 1999 American Heart Associationin vuosikokouksessa esitellyn tutkimuksen.
Suorittamalla seurantaa useille kymmenille potilaille he ymmärsivät, että kissan silittelyllä oli rauhoittava vaikutus verenpainetta alentamalla. He jopa havaitsivat, että silittäminen auttoi saavuttamaan paremman verenpaineen hallinnan kuin tietyt lääkkeet, mukaan lukien ACE:n estäjät, ihmisillä, jotka ovat alttiita verenpaineelle ja stressitilanteissa.
3. Kissanpennun kehrääminen voi vähentää stressiäsi
Kuka ei arvosta kissan kehrää? Tämä suloinen kissan melodia vie meidät täydelliseen rentoutumiseen. Tunnet olosi rauhoittuneeksi, rauhalliseksi ja hyväksi itsellesi heti, kun silität toveriasi. Olet varmaan jo huomannut, että tunnet olosi paljon paremmaksi pitkän työpäivän jälkeen, kun karvapallosi käpertyy sinua vasten, eikö niin?
Mikä on vielä parempaa, että kissan kehräämisen terapeuttiset hyödyt on tieteellisesti todistettu, ja alalla on jopa nimi: kehräysterapia.
Aiheelle omistettu artikkeli julkaistiin Scientific American -lehdessä. Leslie A. Lyons Kalifornian yliopiston eläinlääketieteen korkeakoulusta selittää, että kissat kehrätessään tuottavat tärinää, jonka taajuudet ovat välillä 25-150 hertsiä. Lisäksi on osoitettu, että tällä taajuusvälillä on monia etuja terveydellemme. Niitä käytetään jopa tietyntyyppisten hoitojen aikana. Ne auttavat esimerkiksi vähentämään stressiä, hengenahdistuksen (hengitysvaikeuden) oireita, tuskallisia tuntemuksia ja sydänkohtauksen riskiä. Lisäksi nämä matalat taajuudet tunnetaan myös suotuisista vaikutuksistaan luun tiheyteen ja luun terveyteen.
4. Kissan kanssa asuminen voi vähentää allergioiden kehittymisen mahdollisuuksia
Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että taaperoiden salliminen elää kissojen tai koirien kanssa vähentää heidän riskiään sairastua allergioihin tai muihin sairauksiin myöhemmin elämässään.
Ruotsin Göteborgin yliopiston tutkijaryhmä tutki kahdesta aikaisemmasta lasten terveyden seurantaa koskevasta tutkimuksesta saatuja tietoja, mukaan lukien tietoa heidän lemmikkieläimistään, pääasiassa kissoista ja koirista.
Ensimmäisessä tutkimuksessa, joka tehtiin vuonna 2007 1 029 7–8-vuotiaalle lapselle, havaittiin, että lasten altistuminen lemmikkieläimille vähensi merkittävästi heidän riskiään sairastua allergioihin, kuten astmaan ja ekseemaan. Itse asiassa, vaikka allergioiden osuus oli 49 prosenttia lapsista, jotka eivät olleet kasvaneet kosketuksiin heidän kanssaan, luku laski 43 prosenttiin niillä, jotka olivat eläneet kissan tai koiran kanssa ja 24 prosenttiin niillä, jotka olivat eläneet kolmen eläimen kanssa.
Toinen tietosarja, joka kerättiin vuosina 1998–2007 249 lapselta, osoittaa samanlaisia tuloksia. Ilman kissaa tai koiraa kasvaneiden lasten allergioiden osuus oli 48 %, kun yhden eläimen kanssa eläneiden joukossa vain 35 % ja usean eläimen kanssa eläneiden 21 %.
Nämä siis tutkijoiden mukaan nämä kaksi tutkimusta yhdessä osoittavat, että mitä enemmän lapsia laitetaan kissojen tai koirien läheisyyteen, sitä pienempi on riski saada myöhemmin allergioita.
5. Kissat ovat parempia kuin kuvitteelliset ystävät taaperoille
Kissan läsnäolo on hyödyllistä lapsille useammalla kuin yhdellä tavalla. Mielenkiintoinen artikkeli käsittelee tätä näkökohtaa American Humane -lehdessä.
Kissan myönteinen vaikutus taaperoihin ei liity pelkästään heidän terveyteensä. Vaikutus havaitaan myös heidän persoonallisuutensa rakentamiseen ja sosiaalisten taitojen kehittymiseen.
Terveyden kann alta kissojen läheisyys auttaa vahvistamaan lasten vastustuskykyä. Se auttaa myös nuoria selviytymään paremmin allergioista ja astmasta.
Samaan aikaan lapset, jotka kasvavat yhden tai useamman kissan kanssa, oppivat helpommin sellaisia käsitteitä kuin vastuu, empatia ja toisten kunnioittaminen. Niin paljon laatua, joka tekee heistä parempia aikuisia.
6. Kissat ovat vanhusten parhaita ystäviä
Kissan pitämiseen liittyvät edut koskevat myös eläkeläisiä. Frontier in Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kissaeläinten seura helpottaa iäkkäiden, usein yksin asuvien ihmisten selviytymistä yksinäisyydestä. Lisäksi pörröisen ystävän hoitaminen (erilaiset ruokaan, hoitoon, leikkiin liittyvät tehtävät) auttaa vanhuksia ylläpitämään tiettyä aktiivisuutta ja jäsentämään päivää. Terveyden kann alta kissat antavat iäkkäillemme alentaa verenpainetta ja nauttia paremmasta unesta muiden etujen ohella.
Kissan omistaminen auttaa siksi niitä olemaan fyysisesti ja henkisesti terveempiä. Lisäksi kissojen seura voi auttaa kaikkia yksinäisyydestä kärsiviä.
Viimeiset ajatukset
Lyhyesti sanottuna kissa tarjoaa todellista hyvinvointia koko perheelle; Tämä siro eläin on myös voimakas stressin lievittäjä, auttaa vähentämään tulevia allergioita ja parantaa fyysistä ja henkistä terveyttämme. Joten mitä sinä odotat adoptoidaksesi kissanpennun?
