Oikea annos E-vitamiinia vahvistaa ja täydentää koirasi immuunijärjestelmää ja edistää terveitä lihaksia, sydäntä, maksaa, ihoa ja turkkia. E-vitamiini on myös voimakas antioksidantti, joka auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja, molekyylejä, jotka ovat vastuussa soluvaurioista, joilla voi olla haitallisia vaikutuksia terveyteen. Koirasi keho ei tuota E-vitamiinia itsestään, joten on tärkeää varmistaa, että se saa oikean määrän terveellistä, tasapainoista ruokavaliota.
Useimmat koiranruoat sisältävät runsaasti vitamiineja sisältäviä ainesosia, mukaan lukien riittävät määrät E-vitamiinia. Jos kuitenkin haluat täydentää koirasi ruokavaliota toisella E-vitamiinin lähteellä, valittavana on monia herkullisia vaihtoehtoja. Vaikka harvinaista, E-vitamiinin puutetta ja ylimäärää voi esiintyä, joten varmista, että käytät lisäravinteita kohtuudella tai eläinlääkärisi ohjeiden mukaisesti. Olemme tehneet luettelon viidestä parhaasta koiralle sopivasta ruoasta, joissa on runsaasti E-vitamiinia.
5 runsaasti E-vitamiinia sisältävää ruokaa koirille
1. Safloriöljy
E-vitamiini per 3,5 unssia (100 g):46 mg
Vaikka teknisesti enemmän ainesosa kuin ruoka, safloriöljyssä on poikkeuksellisen korkea E-vitamiinipitoisuus. Ei vain, vaan tämä öljy on myös loistava K-vitamiinin ja omega-6-rasvahappojen, pääasiassa gamma-linoleenihapon, lähde.
FDA on hyväksynyt safloriöljyseokset koiranruoan lisäaineeksi, mutta on olemassa tiukka raja, jota ei saa ylittää. Suurin sallittu safloriöljyseos, jonka voit lisätä aikuisten kuivahoitokoirien täydelliseen ruokaan, on 0.3 prosenttia kilolta. Voi olla aivan liian helppoa antaa piskillesi liikaa safloriöljyä, joka todennäköisesti aiheuttaa hänelle vatsavaivoja, mutta satunnaisten muutama tippa ruoan päälle pitäisi olla hyvä. Määrä voi kuitenkin vaihdella eri roduista ja koosta riippuen ja niiden ruokavaliossa jo olevasta määrästä. On aina parasta kääntyä eläinlääkärin puoleen, sillä et halua liioitella sitä ja antaa piskillesi kipeää vatsaa. Safloriöljy on erittäin rasvaista eikä sinänsä erityisen ravitsevaa.
2. Auringonkukansiemenet
E-vitamiini per 3,5 unssia (100 g):19,6 mg
Raa'at tai paahdetut kuoritut, suolaamattomat, luonnolliset auringonkukansiemenet ovat ravitseva ja E-vitamiinia sisältävä välipala koirallesi. E-vitamiinihyötyjen lisäksi vain neljäsosa kupillista kuorittuja auringonkukansiemeniä sisältää 5,5 grammaa proteiinia, vaikka sinun ei tarvitsekaan antaa koirallesi niin paljon.
Auringonkukansiemenet sisältävät myös B1-, B6- ja B3-vitamiineja sekä hyödyllisiä kivennäisaineita, kuten seleeniä, kuparia ja mangaania. Auringonkukansiementen tulisi olla satunnainen välipala, jota tarjotaan vain kohtuullisina määrinä. Pienillä koirilla voi olla 10–20 siementä viikossa, kun taas suurilla koirilla saa olla enintään 20–40 siementä. Keskustele eläinlääkärisi kanssa ennen kuin lisäät auringonkukansiemeniä koirasi ruokavalioon.
3. Maapähkinävoi
E-vitamiini per 3,5 unssia (100 g):5,41 mg
Useimmat koirat pitävät maapähkinävoita uskomattoman maukkaana, ja hyvä uutinen on, että se sisältää myös paljon E-vitamiinia muihin ruokiin verrattuna. Maapähkinävoita ei pidä antaa ylipainoisille koirille tai koirille, joilla on liikalihavuuden riski, koska se sisältää paljon kaloreita ja sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja. Jos pentu on terve, tämä vaihtoehto voi olla satunnaista vastustamatonta ja ravitsevaa herkkua, jota tarjotaan kohtuudella.
Ennen kuin annat koirallesi maapähkinävoita, tarkista ainekset ja varmista, ettei se sisällä ksylitolia – tämä keinotekoinen makeutusaine voi aiheuttaa hengenvaarallisen tilan! Jos mahdollista, valitse suolaton maapähkinävoita tai vielä parempaa koirakohtaista maapähkinävoita.
4. Taimen
E-vitamiini per 3,5 unssia (100 g):2,15 mg
Paljon proteiinia, omega-3-rasvahappoja, B12- ja E-vitamiinia sisältävä hyvin kypsennetty taimen voi olla säännöllinen osa koirasi terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Raaka kala voi sisältää haitallisia loisia ja bakteereja, jotka voivat tehdä koirasi erittäin sairaaksi, joten varmista aina, että keität taimenen huolellisesti ennen kuin annat sen koirallesi.
Niin kauan kuin poistat ihon ja suomujen, pään, hännän ja luut ja vältät ylimääräisen rasvan ja mausteiden lisäämistä kypsennyksen aikana, koiraystäväsi kiittää sinua tästä maukkaasta ja ravitsevasta satunnaisesta herkusta!
5. Lohi
E-vitamiini per 3,5 unssia (100 g):1,1 mg
Lohi ei sisällä ainoastaan suuria määriä vitamiineja ja kivennäisaineita, mukaan lukien B12- ja E-vitamiinit, vaan se on myös loistava proteiinin ja omega-3-rasvahappojen lähde, jotka vahvistavat koirasi immuunijärjestelmää ja edistävät tervettä, kiiltoa takki.
Varmista, että koirallesi ruokittava lohi on kypsennetty ja valmistettu ilman mausteita tai lisäaineita eikä koskaan raakaa. Raaka lohi sisältää usein bakteereja ja loisia, jotka voivat johtaa vakavaan, joskus hengenvaaralliseen sairauteen kakassasi. Lohi sisältää pieniä luita, joten muista poistaa ne ennen ruoanlaittoa. Tarjoa lohta kohtuudella eikä joka päivä, koska se voi aiheuttaa joillakin koirilla vatsavaivoja.
Kuinka paljon E-vitamiinia koirallani pitäisi olla?
Koirassi päivittäinen E-vitamiinin tarve vaihtelee koiran iän, rodun, kasvu- ja kehitysvaiheen sekä yksilön koon mukaan. American Feed Control Officials -järjestön (AAFCO) mukaan E-vitamiinin vähimmäissuositusmäärä on 50 IU (kansainvälistä yksikköä) kilogrammaa (2,2 lb) kohti. Muista, että tämä on vähimmäisvaatimus terveelle kasvulle ja kehitykselle, ja tyypillinen E-vitamiinin määrä ruoassa voi nousta jopa 500 IU/kg. Koirat sietävät kuitenkin turvallisesti paljon suurempia määriä ruoassaan, jopa 1000-2000 IU/kg ruokaa.
Useimmat laadukkaat koiranruoat sisältävät jo koiran päivittäisen E-vitamiinitarpeen, mutta jos valmistat koirasi ruokaa kotona tai olet huolissasi siitä, että koirallasi saattaa olla E-vitamiinin puutos, keskustele eläinlääkärisi kanssa. Etsi ammattitaitoisia resursseja tai eläinlääkärin ravitsemusterapeuttia, joka auttaa sinua laatimaan täydellisen ja tasapainoisen kotitekoisen ruokavalion, joka vastaa koirasi tarpeita. Sekä eläinlääkärisi että ravitsemusasiantuntijasi neuvovat sinua sopivasta ruoasta ja ravintoaineista, jotka on räätälöity koirasi yksilöllisiin tarpeisiin.
Tässä artikkelissa käsiteltyjä ravitsevia, runsaasti E-vitamiinia sisältäviä herkkuja voidaan käyttää satunnaisena maukkaana välipalana koirallesi, mutta ne eivät saa olla koirasi ainoa tai tärkein vitamiinin lähde. Nämä välipalat eivät voi korvata täydellistä, tasapainoista ruokavaliota, eivätkä ne sisällä tarpeeksi E-vitamiinia täyttämään koirasi päivittäiset tarpeet. Ne voivat kuitenkin tarjota harvoin herkullisen lisäyksen koirasi tavalliseen ruokaan.
E-vitamiinin puutteen 5 oiretta koirilla
E-vitamiinin puutos koirilla on harvinaista, varsinkin jos ne syövät kaupasta ostettua vitamiinirikastettua koiranruokaa, mutta se ei ole ennenkuulumatonta. Koirat, jotka ovat erikoistuneella tai kotitekoisella ruokavaliolla, voivat olla alttiimpia E-vitamiinin puutteelle.
Varo seuraavia merkkejä:
- Lihasheikkous
- Iho-ongelmat
- Painonpudotus
- Heikentynyt näkö
- Hentynyt hedelmällisyys
Yllä oleva luettelo ei ole tyhjentävä luettelo mahdollisista E-vitamiinin puutteen merkeistä koirilla, mutta jos uskot, että jokin on vialla, on parasta kääntyä eläinlääkärin puoleen. Samoin yllä olevat merkit voivat johtua muusta taustalla olevasta terveydentilasta.
Johtopäätös
Jos syötät koirallesi täydellistä ja tasapainoista kaupallista ravintoa, joka täyttää AAFCO:n vaatimukset, sen pitäisi jo kuluttaa terveen koiran tarvitsema vähimmäismäärä E-vitamiinia. Jos kuitenkin haluat täydentää koirasi ruokavaliota terveellisillä, luonnollisilla E-vitamiinia sisältävillä välipaloilla, vaihtoehtoja on runsaasti, mukaan lukien satunnainen maapähkinävoita, lohta, taimenta ja jopa muutama tippa safloriöljyä! Keskustele kuitenkin aina eläinlääkärisi kanssa ennen kuin lisäät uusia ainesosia koirasi ruokaan. Muista tehdä niin kohtuudella ja vain satunnaisesti, ei päivittäin tai säännöllisesti, koska ne voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Jos epäilet vitamiinin puutetta, keskustele eläinlääkärisi kanssa, jotta he voivat sulkea pois muut taustalla olevat sairaudet ja neuvoa koirallesi parhaan ruokavalion suhteen.
